Co zjeść przed treningiem? Porady warte uwagi
Osoby trenujące na siłowni często borykają się z problemami dotyczącymi diety. Będąc […]
Czy dieta wegetariańska jest zdrowa? Wady i zalety
Coraz bardziej popularna staje się dieta wegetariańska. Jest to dieta bezmięsna, gdzie […]
Styl życia a zdrowie – Co robić, aby być zdrowym?
Styl życia, jaki prowadzimy ma ogromny wpływ na nasze zdrowie. Być może […]
Produkty light – Czy warto wprowadzać je do swojej diety?
We współczesnym świecie coraz częściej na półkach sklepowych możemy zobaczyć produkty light. […]
Piwo a nadmiar potasu – co należy wiedzieć
Piwo to alkohol popularny wśród Polaków, w szczególności mężczyzn. Jednakże należy wiedzieć, […]
Jadłospis na zaparcia – proste sposoby przy dolegliwościach
Zaparcia to bardzo nieprzyjemna dolegliwość, z którą zapewne spotkał się każdy. Problem […]
Dieta ubogoresztkowa – na czym polega?
Dieta ubogoresztkowa to ostatnimi czasy popularny sposób na odżywianie. Ma ona na […]
Czym zastąpić mięso? Zamienniki warte uwagi
Rezygnacja z mięsa to dla niektórych bardzo trudna decyzja. Jest kilka powodów, […]